Dette er en international hjemmeside tiltænkt publikum uden for USA
Dette er en international hjemmeside tiltænkt publikum uden for USA Vælg dit land

Håndtering af inflammatorisk tarmsygdom

Følelser

Du kan have mange forskellige følelser som en reaktion på at have fået diagnosen inflammatorisk tarmsygdom (IBD). Det kan for eksempel være:

  • Vrede
  • Angst
  • Benægtelse
  • Lettelse
  • Skyldfølelse
  • Afsky

Uanset hvad du føler, skal du huske, at alle disse reaktioner er normale. Det er ikke din skyld, at du har fået inflammatorisk tarmsygdom – sygdommen opstår ikke på grund af psykisk eller fysisk stress.

Du vil måske synes, det er rart at tale om dine følelser med nogen – en ven, et nært familiemedlem eller en du holder af. Du kan også tale med din læge om psykologhjælp, hvis du har svært ved forholde dig til din sygdom. Der findes også en række online patientstøttegrupper og fora, som kan give følelsesmæssig opbakning eller oplysninger om specifikke emner eller problemer, du står over for.

Det kan hjælpe:

  • Tal med mave-tarmspecialisten – han eller hun vil kunne hjælpe eller lede dig i den rigtige retning
  • Tal med en inflammatorisk tarmsygdom-sygeplejerske, hvis der er den mulighed i dit lægehus/på hospitalet
  • Tal med familie eller venner
  • Deltag i en støttegruppe (online eller fysisk) for at chatte eller tale med andre, der måske er i samme situation som dig

Praktiske spørgsmål

Rent praktisk er der flere ting, du kan gøre for at gøre dit liv med colitis ulcerosa eller Crohns sygdom lettere og mindre stressende. Når du er hjemme, kan det være nemmere for dig at håndtere sygdommen, fordi der altid er et toilet i nærheden, og rent tøj, hvis du har brug for det. Men det kan virke skræmmende at skulle gå på arbejde eller i byen.

Du kan bruge nedenstående tjekliste som en hjælp til planlægning, så du er godt forberedt, når du er ude

Tjekliste

  • Ekstra undertøj
  • Vådservietter og toiletpapir
  • Medicin
  • Undersøg hvor toiletterne er, når du ankommer til et nyt sted (restaurant, café, arbejdsplads)
  • Hvis du rejser, kan det være en god ide at bestille et sæde i nærheden af toiletterne
  • Overvej at anskaffe dig et ‘fordelskort’ til toilettet, som du kan fremvise, hvis du skal bruge et toilet med kort varsel

Husk at mange andre personer med inflammatorisk tarmsygdom står over for lignende udfordringer hver dag og at du ikke er alene. Venner, familie og kolleger kan støtte dig.

Forsøg at fortsætte med de samme aktiviteter, som inden du fik din diagnose. Det kan hjælpe dig med at være positiv og det spiller en vigtig rolle i din behandling.

At overkomme smerterne

Alle oplever smerte forskelligt, og hvis du har et mildt tilfælde af inflammatorisk tarmsygdom, har du måske slet ingen smerter, selv under en opblussen.

Hvis du har ondt som følge af din inflammatorisk tarmsygdom (mavekramper eller andre smerter), er der ting du kan gøre for at kontrollere smerten. Det er vigtigt, at du fortæller mave-tarmspecialisten om dine smerter. De kan anbefale smertestillende medicin eller fortælle om afspændingsteknikker eller vejrtrækningsøvelser, der kan hjælpe på smerterne.

BEDØM DETTE INDHOLD

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars Gennemsnit 0.00 (0 stemmer)
Loading...

Formular til feedback